小青柑茶的功效与作用有什么?
理气祛痰、消积化滞、降脂减肥
小青柑茶中含有丰富的柠檬苦素、桔皮素以及挥发油，具有理气祛痰的功效，能够松弛支气管平滑肌，缓解支气管炎、支气管哮喘等疾病。其次，喝小青柑茶能够刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，可以改善消化不良、食欲不振的症状。此外，小青柑茶中含有一定的辛弗林，具有降脂减肥的作用，能够分解脂肪，加速新陈代谢，适合肥胖人群饮用。
喝小青柑茶的禁忌是什么?
1、禁忌人群：若对小青柑茶中的任意一种成分过敏，则需避免饮用，以免诱发或加重过敏，导致患者出现皮肤瘙痒、红肿，以及发热、喉头水肿、呼吸困难等症状，严重时甚至可导致过敏性休克;
2、过量饮用：虽然喝小青柑茶具有多种好处，但需避免过量饮用，以免导致胃肠黏膜受到刺激，分泌出较多胃液，较易引发消化不良、头痛、心悸、腹痛等症状;
3、禁用变质小青柑茶：若小青柑茶已经变质，可表现为出现白霜、霉菌菌丝、腐臭味等现象，滋生出大量细菌及有害物质，此种情况下也需避免饮用，以免导致食物中毒，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
除此之外，儿童、老人等胃肠功能较弱者，以及精神衰弱、失眠、便秘、肝脾功能较弱者均需谨慎喝小青柑茶，以免加重身体不适，反而不利于身体健康。
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