什么是神经衰弱？神经衰弱该如何治疗？

什么是神经衰弱?

神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。

很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

神经衰弱该如何治疗?

神经衰弱这种疾病的治疗，首先是可以采用心理疗法，比如先找到心理冲突的病因，然后加以纠正;其次是放松疗法，消除患者的紧张情绪;再者是引导性疗法，转移患者的关注点;然后是药物疗法，包括抗焦虑及以及镇静剂等等。

现实生活之中，由于一些工作以及生活压力太大的缘故，导致了很多患者出现了一些诸如神经衰弱等等不良症状，给他们的身体健康带来了严重的伤害，也是十分不利于身体健康。那么，神经衰弱如何治疗?下面让我们了解一下!

（一）心理治疗

1、认识疗法

神经衰弱患者，通常大部分患者都可以找得到一些心理方面的冲突，而心理冲突这种情况做所以会产生，究其因，除了一些外界因素有关以外，通常还跟患者存在一些易感因素有很大的关系。

2、放松疗法

神经衰弱的患者大部分都存在一定的紧张情绪，同时有可能会伴随一些诸如紧张性头痛以及失眠等等不良症状的发生。

3、引导性疗法

神经衰弱的患者，有些具有十分严重的疑病素质，不过他们的求生欲望通常十分强烈。这一疗法建设性利用这一精神活动，把注意点从自身引向外界，以转移患者对自身感觉的过分关注，对消除症状有一定疗效。

（二）药物疗法

这种治疗方法，通常可以根据患者症状的特点选择，以抗焦虑剂为主;倘若疲劳症状明显，则以振奋剂和促脑代谢剂为主，或者白天给患者服镇静剂，晚上给患者抗焦虑剂以调节其紊乱的生物节律。通常而言，抗焦虑剂可改善病人的紧张情绪，降低激越的水平，也可以使肌肉放松，清除一些躯体不适感。

（三）其他

其他的治疗方法方面，包括体育锻炼以及工娱疗法，还有旅游疗养以及调整一些不合理的学习以及工作等等可以算是一种摆脱烦恼处境以及改善紧张状态，还有缓解精神压力的好方法，神经衰弱患者不放值得一试，或许会有不错的缓解作用。